बालों का झड़ना कैसे रोके, Balo Ka Jhadna Kaise Roke – बालों का झड़ना युवा लोगों में तनाव और चिंता का सबसे बड़ा कारण है। हालाँकि, बालों के झड़ने के लिए तनाव अपने आप में बहुत बुरा है।
बालों का झड़ना कैसे रोके
अनचाहे बालों का गिरना विभिन्न कारणों से होता है – ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप बस एक ऐसे शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं जो आपके बालों के लिए उपयुक्त नहीं है, विषैले तत्वों के संपर्क में है, हार्मोनल असंतुलन है या आपको अपने भोजन में कुछ आवश्यक विटामिनों की कमी है। हालांकि स्पा बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद करता है, लेकिन कई लोग इसे नियमित रूप से वहन करने में असमर्थ हैं। तो, घर पर बने प्राकृतिक उपचारों को आजमाना बेहतर है जो आपके बालों को स्वस्थ, चमकीला और घने, बनाने में मदद करेंगे। स्वाभाविक रूप से अनचाहे बालों के झड़ने को रोकने के तरीके जानने के लिए नीचे पढ़ें।
Balo Ka Jhadna Kaise Roke Gharelu Upay
1. एलो वेरा: –
एलो वेरा के कई इस्तेमाल है; यदि आप अपने स्कैल्प पर एलोवेरा का रस लगाते हैं, तो यह आपकी सिर पर मृत कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा और नए बालों के विकास को बढ़ाएगा। दूसरी ओर, एलोवेरा नसों को शांत करता है, इसलिए यह तनाव को कम रखने में भी मदद करता है, क्योंकि अत्यधिक बालों के झड़ने के पीछे तनाव भी एक अन्य कारण है।
2. अंडा प्रोटीन और ग्रीक दही: –
अंडे का प्रोटीन प्राकृतिक रूप से बालों के झड़ने को रोकने के लिए शायद सबसे अच्छा घर-निर्मित उपाय है। हालांकि वास्तव में इससे बदबू आती है, पर यह पूरी तरह से संतोषजनक प्रभाव भी देता है। नारियल या किसी अन्य हेयर ऑयल में प्रोटीन मिलाएं जो आप उपयोग करते हैं और मिश्रण को अपने स्कैल्प पर कम से कम दो या तीन बार नियमित रूप से लगाएं। परिणाम देखने में समय लग सकता है लेकिन अंत में, यह लाभदायक होगा।
3. गर्म तेल की मालिश: –
बालों के झड़ने को नियंत्रित करना केवल आपके स्कैल्प पर चीजों को लगाने के बारे में नहीं है, यह उन बालों की देखभाल करने के बारे में भी है जो आपके पास हैं। इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले नियमित रूप से गर्म तेल से अपने स्कैल्प की मालिश करें और अगली सुबह शैम्पू करें। यह आपके बालों को बहुत जड़ों से मजबूत करेगा। हालांकि, अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो आपको अपने बालों में गर्म तेल लगाने से बचना चाहिए।
Balo Ka Jhadna Kaise Roke Oil
4. आवश्यक तेल: –
यह कई बार साबित हो चुका है कि नियमित रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग करने से आपके बालों की स्थिति में सुधार होता है। जोजोबा तेल, अंगूर के बीज का तेल, अरंडी का तेल, मेंहदी का तेल और देवदार की लकड़ी का तेल आपके बालों के साथ अद्भुत रूप से काम करते हैं और बालों के झड़ने को रोकते हैं। लेकिन आपको उन्हें एक उचित अनुपात में मिलाना होगा और मिश्रण को कम से कम पांच मिनट के लिए अपनी सिर पर रोजाना मालिश करना होगा। रात में बिस्तर पर जाने और इसे रात भर छोड़ने से पहले इसे लगाना सबसे अच्छा होगा।
5. घर में बने कंडीशनर: –
बाजार में उपलब्ध कंडीशनर तुरंत प्रभाव प्रदान करते हैं लेकिन वे संवेदनशील बालों के लिए अक्सर खतरनाक होते हैं। हालाँकि, आप अपने प्राकृतिक उपचार से समान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। शैम्पू का उपयोग करने के बाद, ग्रीन टी को लागू करना एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में बहुत काम करता है और इसके अलावा यह बालों को स्वस्थ रखता है और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रदान करता है जो बालों के विकास में मदद करते हैं। मजबूत और चमकदार बालों के लिए अदरक, प्याज या लहसुन के रस की भी सिर पर मालिश करनी चाहिए।
लेकिन कहा और किया जाने के बाद, आपको अपने खाने की आदतों का भी ध्यान रखना चाहिए। अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों और भोजन का सेवन करें जिसमें विटामिन ए और बी बहुत अधिक हो।
अंतिम शब्द
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