Multani Mitti एक ऐसी मिट्टी है जिसका उपयोग सदियों से इसके कई लाभों के लिए किया जाता रहा है। यह आमतौर पर स्किनकेयर रूटीन में उपयोग किया जाता है ताकि रंग में सुधार हो सके और त्वचा की विभिन्न स्थितियों का इलाज किया जा सके। लेकिन मुल्तानी मिट्टी खाने से क्या होता है?
मुल्तानी मिट्टी खाने से क्या होता है
मुल्तानी मिट्टी खाने की सलाह नहीं दी जाती क्योंकि इससे शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकते हैं। मुल्तानी मिट्टी का सेवन करने के लिए नहीं है और इसे केवल शीर्ष पर ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए। मुल्तानी मिट्टी खाने से पेट में दर्द, कब्ज, मतली और उल्टी सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
Multani Mitti
मुल्तानी मिट्टी एक प्राकृतिक शोषक है और त्वचा से अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को अवशोषित कर सकती है, जिससे यह चेहरे के मास्क और स्क्रब में एक लोकप्रिय घटक बन जाता है। जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो यह त्वचा की रंगत सुधारने, मुंहासे कम करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है।
हालांकि मुल्तानी मिट्टी का सेवन करने से शरीर पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है। अशुद्धियों को अवशोषित करने के बजाय, यह शरीर से पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकता है और पोषक तत्वों की कमी को जन्म दे सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मुल्तानी मिट्टी आसानी से पचने योग्य नहीं होती है और इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
कुछ मामलों में मुल्तानी मिट्टी खाने से पाचन क्रिया में रुकावट भी आ सकती है, जो जानलेवा हो सकती है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि इससे जटिलताएं हो सकती हैं और विकासशील भ्रूण को नुकसान हो सकता है।
अंत में, मुल्तानी मिट्टी खाने की सलाह नहीं दी जाती है और इसका शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। इसे केवल शीर्ष रूप से और निर्देशित के रूप में उपयोग करना महत्वपूर्ण है। यदि आप मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने के बाद किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं, तो इसे तुरंत उपयोग बंद करने और स्वास्थ्य देखभाल वाले किसि पेशेवर से इसका परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
मुल्तानी मिट्टी से चेहरे के दाग-धब्बे कैसे हटाए
मुल्तानी मिट्टी, जिसे चिकनी मिट्टी के रूप में भी जाना जाता है, एक प्राकृतिक सामग्री है जो चेहरे के धब्बे हटाने और त्वचा के समग्र रंग में सुधार करने में मदद कर सकती है। स्पॉट हटाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने के चरण इस प्रकार हैं:
मुल्तानी मिट्टी को पानी या गुलाब जल के साथ मिलाएं: एक छोटी कटोरी लें और उसमें 1-2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी डालें। धीरे-धीरे पानी या गुलाब जल डालें और तब तक मिलाएं जब तक यह एक बढ़िया चिकना पेस्ट बन कर तैयार न हो जाए।
पेस्ट लगाएं: पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, धब्बे वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें। आंखों और मुंह के आस-पास के क्षेत्र से बचें। पेस्ट को 15-20 मिनट के लिए या उसके सूखने तक लगा रहने दें।
गुनगुने पानी से धोएं: जब पेस्ट सूख जाए तो इसे गुनगुने पानी से धो लें। त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए कुल्ला करते समय पेस्ट की धीरे से मालिश करें।
मॉइश्चराइज़ करें: पेस्ट को धोने के बाद, त्वचा को अधिक शुष्क होने से बचाने के लिए मॉइश्चराइज़र लगाएं. आप छिद्रों को बंद करने और त्वचा को कसने के लिए टोनर का भी उपयोग कर सकते हैं।
दोहराएँ: सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस विधि का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार तब तक करें जब तक कि आपको धब्बों के दिखने में सुधार न दिखाई देने लगे।
नोट: यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपके चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करने की सलाह दी जाती है।
मुल्तानी मिटटी दाग-धब्बों को दूर करने के अलावा तेलीयता को कम करके, मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करके और रक्त परिसंचरण में सुधार करके त्वचा के समग्र रंग को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। यह एक प्राकृतिक और सुरक्षित सामग्री है जिसे नियमित स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
मुल्तानी मिट्टी के नुकसान
Multani Mitti, जिसे इंग्लिश में Fuller’s earth के नाम से जाना जाता है, त्वचा के लिए इसके कई लाभों के कारण त्वचा देखभाल उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक है। हालाँकि, मुल्तानी मिट्टी के उपयोग के कई सारे नुकसान भी हैं जिन पर विचार भी किया जाना चाहिए।
त्वचा का अधिक सूखना: मुल्तानी मिट्टी एक प्राकृतिक शोषक है और त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित कर सकती है, जो तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, अगर अत्यधिक या शुष्क त्वचा पर उपयोग किया जाता है, तो यह अधिक सूख सकता है और जलन और परतदारता पैदा कर सकता है।
संवेदनशीलता और एलर्जी: कुछ लोगों को मुल्तानी मिट्टी से एलर्जी या संवेदनशील हो सकता है, जिससे लालिमा, खुजली और अन्य त्वचा की जलन हो सकती है। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए चेहरे या शरीर पर मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करना महत्वपूर्ण है।
लंबे समय तक उपयोग से पोषक तत्वों की कमी हो सकती है: जब शीर्ष पर उपयोग किया जाता है, मुल्तानी मिट्टी त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करने में मदद कर सकती है। हालांकि, लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा से पोषक तत्वों का अवशोषण हो सकता है, जिससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है।
संदूषण का जोखिम: मुल्तानी मिट्टी एक प्राकृतिक पदार्थ है और इसमें अशुद्धियाँ और प्रदूषक हो सकते हैं, खासकर अगर यह एक प्रतिष्ठित आपूर्तिकर्ता से प्राप्त नहीं किया गया हो। ये संदूषक त्वचा में जलन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं: मुल्तानी मिट्टी सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है, विशेष रूप से संवेदनशील या शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही त्वचा देखभाल उत्पाद चुनना और मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने से बचना महत्वपूर्ण है, अगर यह किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
मुल्तानी मिट्टी त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान कर सकती है, इसे संयम और सावधानी के साथ उपयोग करना महत्वपूर्ण है। चेहरे या शरीर पर इसका उपयोग करने से पहले हमेशा एक पैच परीक्षण करें और किसी भी संभावित जोखिम या प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए एक प्रतिष्ठित आपूर्तिकर्ता से उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनें।
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निष्कर्ष
यदि आपने गलती से मुल्तानी मिट्टी का सेवन कर लिया है, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करना महत्वपूर्ण है। पेट में दर्द, उल्टी और कब्ज जैसे लक्षण हो सकते हैं और यह एक गंभीर समस्या का संकेत दे सकते हैं।
मुल्तानी मिट्टी के स्किनकेयर लाभों के अलावा, दस्त, पेचिश और बुखार जैसी विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में मुल्तानी मिट्टी का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, ये उपयोग वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं और औषधीय प्रयोजनों के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए पहले पैच परीक्षण करना महत्वपूर्ण है कि आपको इससे एलर्जी तो नहीं है। मिट्टी की थोड़ी मात्रा को पानी के साथ मिलाएं और इसे अपनी त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर लगाएं। यह देखने के लिए 24 घंटे तक प्रतीक्षा करें कि आपके चेहरे या शरीर पर इसका उपयोग करने से पहले कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया तो नहीं हो रही है।
उच्च गुणवत्ता वाली मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है जो अशुद्धियों और योजक से मुक्त हो। उन उत्पादों की तलाश करें जिन्हें खाद्य ग्रेड या कॉस्मेटिक ग्रेड के रूप में लेबल किया गया है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे त्वचा पर उपयोग के लिए सुरक्षित हैं।
संक्षेप में, जबकि मुल्तानी मिट्टी त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान कर सकती है, इसे कभी भी निगलना नहीं चाहिए। इसे केवल शीर्ष पर और निर्देशित के रूप में उपयोग करें, और यदि आपको कोई चिंता है या प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव है तो हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।